El último día del año también se corre

La 16ª Carrera Popular San Silvestre Club Fluvial que tendrá lugar el viernes, día 31, organizada por la sección de atletismo del Club Fluvial de Lugo con la colaboración del Concello, la Dirección Xeral de Deportes, y el Club Media Marathon e Asport21.

La salida será del Paseo Fluvial próxima al Pazo de Feiras y Exposiciones a las 16.30 horas. La Carrera se disputará con las siguientes categorías y distancias:

-Mini (0,5km) para los nacidos en los años 2005-2006.

-A (1km) para los nacidos en los años 2002-2003-2004.

-B (2km) para los nacidos en los años 1999-2000-2001.

-C (2,5km) para los nacidos en los años 1997-1998.

-D ((3,5km) para los nacidos en los años 1995-1996.
-Adultos E / F /G / H / I / J / K / L / M / N (6,5 km ) para los nacidos anteriormente del 1994 (inclusive).

Habrá trofeos para los tres primeros clasificados de cada una de las categorías. Los corredores participantes en el circuito de Carreras populares Larsa Corre con Nós 2010-2011 ya están inscritos para participar en esta prueba y deberán llevar el dorsal y el chip con el que participan en el circuito.

Objetivo: NORMO PESO

Actividad complementaria al departamento de Educación Física del I.E.S Xoán Montes, impartida por Mª Inmaculada Rodríguez García.

La alimentación es un tema de debate social contínuo por la transcendencia que tiene para la consecución de la salud y lo determinante que es para poder tener una determinada imagen corporal

Un dato que nos puede ayudar a conocer si la alimentación de un individuo es la adecuada o no, es su IMC (Índice de Masa Corporal) que podremos conocer a partir de su peso y su talla.

EDAD PESO(Kg) TALLA(m) TALLA(cm)  TBM   IMC   PERCENTILES

   16      69           1'69           169      996'9 25'15 90'3(kg)-86'4(m)

TBM  Tasa de metabolismo basal = calorías que consume nuestro cuerpo en un día, en reposo absoluto y a temperatura constante.

TBM CHICOS = 66 + (13'7 · peso(Kg)) + (5 · talla(cm)) - (6'8 · edad)

TBM CHICAS = 65'5 + (9'6 · peso(Kg)) + (1'8 · talla(cm)) - (4'7 · edad)

IMC = PESO / TALLA / TALLA (en metros) ---> 69 / 1'69 / 1'69 = 24' 159  límite entre el peso normal y el sobrepeso.

Desde el departamento de Educación Física de mi instituto, nos animaron a que todos l@s alumn@s que nos encontramos fuera del normo peso, nos aproximáramos a él. 

Muchas gracias a la profesora de 2º ciclo de ESO y BAC: Mª Inmaculada Rodríguez García.

Marta Domínguez, la atleta que tenía enamorado a un país

La atleta de la cual menos se podia esperar esta noticia. Marta Domínguez (Palencia, 1975), la mejor atleta española de todos los tiempos, está considerada el principal referente de esta disciplina en la última década. La palentina, mejor atleta nacional en cinco ocasiones y Premio Nacional del Deporte en 2009, tiene uno de los currículos deportivos más laureados del atletismo español.

Sus primeros pasos en el atletismo, antes de alcanzar los 10 años, fueron en la Escuela Municipal de Venta de Baños, donde anualmente se celebra una de las pruebas de campo a través más importantes del calendario nacional. Apasionada del fútbol, Marta se decantó por el atletismo, el deporte que la cautivó.

Capitana de la selección española y vicepresidenta de la federación, Marta ha sido internacional en 39 ocasiones. Una de sus primeras medallas internacionales fue el bronce europeo logrado en Budapest en 1998 en los 5.000 metros. Ésta ha sido la distancia en la que la palentina ha cosechado sus principales méritos. Se proclamó subcampeona mundial en Edmonton 2001 y París 2003 y campeona de Europa en Múnich 2002 y Goterborg 2006.

Los Juegos Olímpicos, sin embargo, han sido la espina clavada para Marta. Décima en Sidney, en Atenas no pudo competir por una lesión. Por eso, antes de los Juegos de Pekín, Marta decidió dar el salto a los 3.000 obstáculos de la mano de César Pérez, amigo desde la infancia. El madrileño fue el encargado de enseñarle la técnica del salto, aunque en Pekín una caída apartó a Domínguez del podio.

Un año después, sin embargo, en los Mundiales de Berlín, la palentina pudo desarrollar sobre el tartán todos los aspectos técnicos aprendidos durante el año. "He encontrado mi prueba", decía Marta -recordando sus juegos de niña saltando las cercas de los campos de su tierra- tras proclamarse campeona del mundo en Berlín, su último gran éxito, además de la plata Europea de Barcelona 2010. Con la mira puesta en la cita olímpica de Londres, en los que había fijado su retirada, Marta comunicó hace unas semanas que estaba embarazada.

Dará a luz la próxima primavera, momento en el que tenía previsto retomar los entrenamientos en busca de la medalla olímpica que le falta.

Mayte Martínez estará de baja mínimo tres semanas por rotura de fibras

La atleta vallisoletana deberá permanecer, como mínimo, tres semanas en reposo, a causa de una rotura de fibras en el sóleo de la pierna, cerca del gemelo, que se produjo mientras entrenaba y que ha sido confirmada a través de una ecografía. "En una de las series que estaba realizando, sentí como un desgarro y me produjo un dolor tan fuerte que me quedé pálida, con lo que nos asustamos mi entrenador, Juan Carlos Granado, y yo, ya que no podía ni apoyar la pierna", explicó la mediofondista a EFE. Debido al edema que sufre en la zona, hasta el jueves no se podrá determinar el alcance exacto de la rotura, ya que el médico que ha atendido a Mayte Martínez, Aurelio Roldán, le ha aconsejado 48 horas de reposo absoluto para ver si se drena el derrame y pueden ver con precisión hasta dónde llega el desgarro. "O el dolor ha sido muy agudo, o creo que la rotura va a ser importante", ha señalado la corredora vallisoletana, para quien este incidente supone "un varapalo" debido a la época de entrenamientos en la que se encuentra, muy cerca de sus dos próximos objetivos deportivos: el Campeonato de España y el Europeo de Pista Cubierta.

Mayte Martínez confía en llegar a ambas citas, para las que se estaba preparando a conciencia, con buenos resultados en los entrenamientos, ya que la progresión era "muy buena" y, puesto que no había tenido ningún percance, le hacía albergar grandes esperanzas de cumplir sus expectativas de la temporada.

"Si sólo son tres semanas, podré llegar a tiempo, pero habrá que ver qué determina el jueves la ecografía para saber cómo debo afrontar los próximos días", ha matizado la vallisoletana, quien está algo más tranquila tras comprobarse que el tendón no se ha visto afectado.

Debido a esta lesión, Mayte Martínez ha tenido que anular su participación en el Cross de Navidad de Santa Cruz de La Palma, prueba incluida en su preparación para el Nacional, que se celebrará a finales de febrero, y el Europeo, que tendrá lugar en el mes de marzo y para los que tiene poco margen de actuación.

"El problema es que esta lesión ha llegado en una época bastante crítica, porque las citas más importantes están a la vuelta de la esquina y hay poco tiempo para recuperarse y poder afrontarlo con las máximas garantías", ha lamentado Martínez, que este jueves sabrá cuál será el período concreto de recuperación.

El belga Sven Nys se impone en Asteasu

La gran estrella belga del ciclocross y doble campeón del mundo Sven Nys ganó hoy con total autoridad el Ciclo cross Internacional de Asteasu después de dominar de principio a fin esta carrera guipuzcoana.

Nys, tercero ayer en la carrera de la Copa del Mundo de Igorre, aventajó en 50 segundos a su compatriota Kevin Pauwels y en 1:14 al también belga Niels Albert, vencedor el domingo en el circuito vizcaíno de Olabarri y líder de la Copa del Mundo.

El corredor belga, vencedor en Asteasu en 2007, completó una carrera magistral y exhibió toda su clase y poderío sobre un trazado con menos barro y más duro y rápido que el que tuvieron que sufrir los corredores en Igorre.

El primer español, al igual que el domingo, fue Egoitz Murgoitio. El vizcaíno, vigésimo en la general de la Copa del Mundo, acabó en undécima posición a 4:15 de Nys.

Leire Olaberria se lleva el oro del 'omnium' en Melbourne

Leire Olaberria consiguió la medalla de oro del 'omnium' de la Copa del Mundo de pista, que este sábado ha terminado en Melburne (Australia), con 26 puntos, superando a la canadiense Tara Whiten, con 31, siendo bronce la polaca Malgorzata Wojtyra, con 40.

La guipuzcoana comenzaba su participación con la persecución en la que marcaba 3-42-463, lo que le suponía el quinto puesto y seguir comandando la general, aunque Whiten, primera, le recortara algunos puntos, quedándose a sólo dos.

Pero fue en el scratch donde dio el paso decisivo, al quedar en tercera posición por delante de sus principales rivales. De esta forma, la española llegaba a la prueba decisiva, los 500 metros, con cuatro puntos de diferencia sobre la canadiense, la única que le podía amenazar ya a estas alturas de concurso. Y con 36-717 no sólo quedaba sexta, sino que quedaba por delante de Whiten.

"Lo más importante no es el triunfo, sino que ha superado a una corredora como la canadiense a la que nunca había ganado, por lo que la evolución de Leire es muy positiva", comentó el seleccionador Juan Martínez Oliver.

"Hoy ha estado por debajo de lo esperado en la persecución, donde ha comenzado algo floja y luego no ha podido ir a un ritmo superior. Sin embargo, en el scratch ha estado muy atenta y ha tenido una gran actuación", añadió.

Federer recorta 500 puntos al líder Nadal

El suizo Roger Federer, que este domingo conquistó su quinto Masters al vencer en la final de Londres a Rafael Nadal, le ha recortado 500 puntos al español en la clasificación mundial de tenis.

Nadal, que por primera vez llegaba a una final de la copa Masters, continúa, sin embargo, al frente de la lista con una holgada ventaja de 3.305 puntos.

El británico Andy Murray, semifinalista en Londres (perdió frente a Nadal), releva al sueco Robin Soderling en el cuarto puesto, en el único cambio que se produce dentro de los 50 primeros puestos.

 

Clasificación mundial ATP:
 .1. Rafael Nadal (ESP) 12.450
.2. Roger Federer (SUI) 9.145
.3. Novak Djokovic (SRB) 6.035
.4. Andy Murray (GBR) 5.760
.5. Robin Soderling (SWE) 5.580
.6. Tomas Berdych (CZE) 3.955
.7. David Ferrer (ESP) 3.735
.8. Andy Roddick (USA) 3.665
.9. Fernando Verdasco (ESP) 3.240
10. Mikhail Youzhny (RUS) 2.920
...
15. Nicolás Almagro (ESP) 2.160
25. Albert Montañés (ESP) 1.495
28. Juan Carlos Ferrero (ESP) 1.415
32. Feliciano López (ESP) 1.300
33. Guillermo García-López (ESP) 1.275
41. Marcel Granollers (ESP) 1.021
50. Tommy Robredo (ESP) 915.

Bofetón al Real Madrid!

Una temporada más, y van unas cuantas, el Barcelona mostró al Real Madrid la sideral distancia que los separa. Con independencia de la contundencia del marcador final -una manita con significativas reminiscencias para unos y otros-, el partido volvió a reflejar las diferencias entre un equipo hecho, redondo, y otro por montar. Está por ver si las turbulencias que seguirán a esta derrota lo dejan crecer.

SOMOS LOS MEJORES!!

Páginas recomendadas de Educación Física..

Nuestra maravillosa página del instituto (I.E.S Xoán Montes) dedicada a la Educación Física:

http://centros.edu.xunta.es/iesxoanmontes/?q=category/6/27

La página web de la profesora de la ESO (Pilar) del instituto I.E.S Xoán Montes:

http://homoludens.zobyhost.com/

Una página web dedicada única y exclusivamente al atletismo:

http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/archivos/historia.htm

Ingenio y Diseño

Ingenio y Diseño es un concurso organizado por TECNUN, la Escuela de Ingenieros de la Universidad de Navarra. Su objetivo es fomentar la creatividad y el ingenio.

Para participar no hay requerimiento específico alguno, salvo tener afición, ganas e ideas.

El concurso está dirigido a alumn@s de 1º y 2º bachillerato. Los jóvenes en grupos de 3 participantes o individualmente deben orientar su creatividad e ingenio hacia la mejora de un producto deportivo o tecnológico. La innovación puede estar dirigida a mejorar la funcionalidad , ergonomía, seguridad, eficacia, fiabilidad, etc... del artículo tecnológico o deportivo. Se evaluará la descripción de la nueva idea, tanto como la de su diseño.

TECNUN se plantea con el concurso varios objetivos:

-Estimular la creatividad y el desarrollo de ideas entre los jóvenes

-Fomentar el trabajo en equipo y la utilización de técnicas de generación de ideas.

-Fomentar el espíritu crítico orientado hacia la mejora de productos y servicios.

-Fomentar la utilización de herramientas informáticas de dibujo y herramientas de Management.

-Ofrecer a los colegios un estímulo.

Muerte española en las paredes del Aconcagua

Una escaladora española ha fallecido tras sufrir una descompensación cuando intentaba escalar el Aconcagua, informaron miembros de la Patrulla de Rescate en la ciudad de Mendoza, a unos 1.100 kilómetros al oeste de Buenos Aires.

La mujer, de entre 40 y 50 años, fue identificada como Ana Guerra, quien junto a su esposo había llegado el viernes al denominado Parque del Aconcagua.

La deportista sufrió el incidente en la zona de Campamento Confluencia, a unos 3.300 metros de altitud.

La escaladora fue atendida por el servicio médico de los guardianes de los parques de la Cordillera de Los Andes y posteriormente la Patrulla de Rescate decidió trasladarla a la Base Cóndor, de Mendoza.

No obstante, en el helicóptero dispuesto para el traslado se agravó el estado de salud de la mujer, por lo que fue llevada al hospital de la localidad de Uspallata.

En ese centro asistencial, poco después de las 8.30 (11.30 hora española) de este sábado, Guerra falleció tras sufrir un paro cardiorrespiratorio.

Fuentes médicas de la provincia de Mendoza, en el oeste de Argentina, indicaron que la escaladora habría sufrido un "accidente cerebro-vascular".

Y en el instituto...

En clase de Educación Física en mi instituto llevábamos ya varios días haciendo circuitos de fuerza con diversas estaciones. Para desarrollar y practicar nuestra fuerza.

Y llego el día, llego el día en el que nos teníamos que examinar de tres pruebas prácticas para que nuestra profesora nos evaluara.

La primera prueba consistía en una prueba de Fuerza máxima (que consiste en una máxima contracción voluntaria de la que el deportista escapaz de realizar): el Press de Banca:

El press de banca o fuerza en banco es un ejercicio con pesas que trabaja la zona superior del cuerpo. Este ejercicio físico es uno de los tres realizados en powerlifting (peso muerto, sentadillas, y press de banca), y también se utiliza en el culturismo como un ejercicio para pectorales, tríceps y la cabeza anterior del deltoides. Está pensado para el desarrollo los músculos del pecho (pectoral), los deltoides anterior y los serratos , pero existe una variación para el tríceps.

DESARROLLO:

Acostados sobre un banco plano, glúteos en contacto con el banco y pies en el suelo:

-Cogemos la barra, manos en pronación y separadas con una mayor longitud que la de los hombros.

-Inspirar y bajar la barra hasta el pecho, controlando el movimiento.

-Desarrollar expirando al final del esfuerzo.

REPETICIONES:

• Resistencia muscular - Se deben realizar de 25 a 50 repeticiones. Se debe realizar con 20-40% de la fuerza máxima.

• Hipertrofia - Para entrenar hipertrofia (crecimiento muscular) se realizan 8-12 repeticiones subiendo peso y menos veces o bajando peso y mas veces (negativas).

• Fuerza - Para entrenar la fuerza bruta se realizan 1-6 repeticiones con el máximo peso que se pueda soportar.

RECORDS MUNDIALES:

Gene Rychlak había logrado el record de 459 kg en diciembre de 2006, batiendo la marca anterior de Scot Mendelson (457,5 kg), pero en 2007 fue superado por Ryan Kennelly, quien alcanzó las cifras de 470 kg (julio) y 476 kg (diciembre).

Scot Mendelson tiene el record de press de banca sin equipamiento especial con 325 kg.

NOTA: -. KG: 26.

La segunda prueba consistía en una prueba de Fuerza Explosiva del tren superior (capacidad neuromuscular para lograr alto índices de fuerza en el menos tiempo posible): salto vertical estático:

DESARROLLO:

El test del salto vertical mide la diferencia entre la altura del deportista con la mano estirada hacia arriba (pies en el suelo) y la altura que puede alcanzar con dicha mano tras saltar.
• Se coloca de lado a la pared y bajo el metro previamente colocado por la profesora de forma vertical. Medida sin salto: Al inicio del test mantenemos los pies planos sobre el suelo y estiramos el brazo hacia arriba lo más alto posible. La profesora registra la distancia alcanzada (recuerda tener los pies completamente planos en el suelo).
• Medida tras el salto: nos separamos aproximadamente a 1-2 palmos de la pared. Flexionamos ligeramente las rodillas y saltamos hacia arriba lo más alto posible. Tocamos la pared en el punto más alto del salto. La profesora nos observa y apunta la marca que hemos realizado.

NOTA: -. ALTURA INICIAL: 2'10 m. ALTURA FINAL: -.

Y por último la tercera prueba consistía en una prueba de Fuerza resistencia (capacidad motriz para mantener las contracciones musculares durante un tiempo prolongado): Abdominales durante 1 minuto:

DESARROLLO:
Tendido decúbito supino sobre la colchoneta. Manos sobre los hombros, piernas semiflexionadas encima del banco sueco y sujetos los tobillos en la espaldera. Elevamos el tronco manteniéndolo recto hasta la vertical (barbilla alta). Tocamos con los codos las rodillas y volvemos a la posición inicial, así durante un minuto.

NOTA: -. Nº DE ABDOMINALES: -.

Comienza el Corre con nós!

Hoy, 20 de Noviembre del 2010 comienza el XI circuito de carreras populares "Corre con nós". Este circuito consta de 8 carreras para los más pequeños y de 7 para los adultos.

La primera carrera para ambas categorías es el 20 de Noviembre del 2010 en las pistas de atletismo Gregorio Pérez Rivera las 16:30 (15:00 si todavía tienes que coger el dorsal y el chip). Será el siguiente recorrido:

http://www.lugo.es/ws/deportes/correconnos/docs2010/PLANO_RECORRIDO_PISTAS_SABADO_20.pdf

Durante esta semana pondré las clasificaciones y ya añadiré más datos sobre próximas carreras.

A ver como me resulta la prueba ya que llevo sin corre más de un mes y sin competir más de dos, debido a una fascitis plantar. Ya os contaré mi experiencia, aunque supongo que mi calificación será desastrosa.

Saludos :)

Marta Domínguez está embarazada y no volverá a competir hasta 2012

Marta Domínguez, la mejor atleta española de todos los tiempos, se encuentra embarazada de casi tres meses y se perderá, por tanto, toda la temporada 2011, pero piensa regresar a los entrenamientos con tiempo suficiente para preparar los Juegos Olímpicos de Londres 2012.

"Ahora tengo que pensar en otras cosas, el atletismo queda en un segundo plano", declaró a EFE la atleta palentina, "pero volveré para afrontar el reto que hasta ahora siempre se me ha resistido, los Juegos Olímpicos".

Con apenas dos meses y medio de embarazo, Marta siente "las molestias normales de estos comienzos de embarazo". "La verdad -comentó- es que echo de menos un poco el jaleo de los entrenamientos, de los actos publicitarios y homenajes, pero estoy muy ilusionada con esta nueva etapa de mi vida", añadió.

Los Juegos Olímpicos de Londres 2012 serán, por tanto, su próximo objetivo. Este año se perderá los Mundiales de Daegu (Corea del Sur), donde habría defendido su título de campeona mundial de 3.000 metros obstáculos.

Su representante, el ex atleta José Alonso Valero, confirmó los objetivos de Marta: "Los Juegos de Londres entran dentro de sus planes y para hacerlos al máximo porque, además, los plazos son muy convenientes. Saldrá de cuentas en mayo y después de dar a luz, en tres meses estará preparada para volver a entrenarse, con un año por delante", explicó a EFE.

La atleta palentina, que ayer mismo cumplió 35 años, volvería a la competición en la especialidad que viene haciendo últimamente, los 3.000 metros obstáculos, en la que obtuvo el título mundial en Berlín 2009 y la medalla de plata en los recientes Europeos de Barcelona, en agosto pasado. "Es mejor asegurar lo que domina ya bien, y por tanto lo más probable es que siga con los obstáculos, pero los planes podrían variar, como se ha visto en la trayectoria deportiva de Marta", añadió Alonso.

Gebrselassie: "Mi carrera no estaría completa sin ganar en Nueva York"

El fondista etíope Haile Gebrselassie afronta su primera participación en el mítico maratón de Nueva York con la firme intención de cruzar en primera posición la línea de meta ya que considera que es una prueba que debe estar en su palmarés.

"Desde que empecé a correr maratones en 2004 siempre he soñado con correr por los cinco distritos. Si quiere ser el mejor, tienes que correr en Nueva York y estoy aquí para ganarlo. Mi carrera no estaría completa sin él", afirmó en un encuentro previo con la prensa.

Gebrselassie, plusmarquista mundial, correrá con sus nuevas zapatillas 'adidas adiZero adios' adornadas con las estadísticas de sus 26 records del mundo o mejores marcas mundiales.

Inglaterra oro en persecución mientras España perdió el bronce

El equipo nacional inglés se adjudicó la medalla de oro en persecución olímpica en los Europeos de ciclismo en pista, que se disputan en la ciudad polaca de Pruszkow, mientras que España perdió contra Holanda en la lucha por el bronce.

El conjunto británico no lo tuvo fácil en la final, pues en las rondas previas no fue tan superior como en otras ocasiones; mientras que su rival, Rusia, dejó claro sus progresos y acarició el oro.

El combinado inglés, compuesto por Steven Burke, Edward Clancy, Janson Quelly y Andrew Tennant, marcó al final de los cuatro kilómetros un tiempo de 4 minutos, por los 4:04 de la formación rusa compuesta por Ivna Kovalev, Evgeny Kovalev, Alexei Markov y Alexander Serov.

En la lucha por el bronce el cuarteto holandés compuesto por Levi Heimans, Amo van der Zwet, Tim Veldt y Sipke Zijstra marcaron 4:06 minutos por los 4:08 del conjunto español formado por pablo Bernal, Unai Elorriaga, Asier Maeztu y David Muntaner.

Nadal no estará en el Masters 1000 de París

El número uno del tenis mundial, Rafael Nadal, no tomará parte finalmente del torneo Masters 1000 de París, según anunció su director, Jean François Caujolle en el sorteo del mismo. El director del torneo de Bercy precisó que la ATP les había comunicado que la baja de Nadal es por culpa "de una pequeña tendinitis en el hombro izquierdo", por lo que el balear no estará en la capital francesa. El tenista no acudirá así al último Masters 1000 del año, que decidirá las últimas plazas para la Copa de Maestros de Londres, en la que Nadal ya tiene un sitio asegurado. "Un torneo sin Nadal siempre supone un golpe", manifestó Caujolle, si bien destacó la potencia del cuadro final, con nueve jugadores clasificados entre los diez primeros del ránking mundial, y además indicó que en esta superficie (rápida) el español no es tan favorito.

La baja de Nadal favoreció en el sorteo al español Fernando Verdasco, que quedó posicionado en la parte baja del cuadro, donde se medirá al vencedor del duelo entre el francés Arnaud Clément y el toledano Feliciano López. Verdasco y el alicantino David Ferrer, que jugará ante el vencedor del duelo entre Michael Berrer y un jugador de la ronda previa, son dos de los tenistas que aún aspiran a alguna de las tres plazas en juego para Londres.

Pau Gasol vuelve a estar colosal ante el mejor Calderón de la temporada

Los Angeles Lakers mantuvieron su condición de invictos al sumar su sexta victoria consecutiva desde el comienzo de la NBA (108-103), esta vez frente a unos rocosos Toronto Raptors que cuajaron sus mejores minutos cuando fueron dirigidos por José Manuel Calderón, que aportó 14 puntos y ocho asistencias.

De nuevo la pareja Pau Gasol (30 puntos y 7 rebotes)-Kobe Bryant resultó determinante con ambos jugadores por encima de los 20 tantos, por sexto encuentro consecutivo, algo que no sucedía en la franquicia angelina desde el año 1970, con Jerry West y Wilt Chamberlain. Por los canadienses destacaron Leandro Barbosa, con 17 puntos, y DeMar DeRozan, con 15.

La diversión inicial de los Lakers la lideró un Derek Fisher ejemplar tanto en defensa, capaz de anular la explosividad de Jarrett Jack, como en ataque, lanzando el contraataque como si los años no pasaran por el veterano director de la orquesta angelina.

A la fiesta se sumó Bryant rápidamente. Tras sobrepasar a Jerry West como el segundo Laker que más lanzamientos ha anotado en la historia (ya sólo le supera Kareem Abdul-Jabbar, con 9.935), decidió deparar unos minutos de "showtime" de los que se benefició principalmente Gasol, que culminó con un mate precioso tras un pase sin mirar de la estrella californiana en contraataque.

Para rematar, tres triples del base reserva Steve Blake lanzaron a los Lakers al final del primer cuarto (33-20). Calderón salió a pista para el siguiente periodo y oxigenó el ataque canadiense con su templanza y distribución, de las que obtuvieron dividendos el brasileño Leandro Barbosa y el saltarín Sonny Weems.

Y de repente todo cambió con la estrategia de Jay Triano, cuya zona 2-3 atascó sobremanera a los Lakers y destapó la falta de recursos de los de Phil Jackson frente a ese planteamiento defensivo.

El parcial en ese cuarto fue de un abultado y sorprendente 22-38, que colocó el resultado en 55-58 al descanso en parte a la magistral dirección del base español -seis tantos, siete asistencias-, a los 15 puntos de Barbosa, con tres triples en tres intentos, y al dominio en los rebotes (siete más para los Raptors).

A partir de ahí el duelo se igualó y subió de intensidad. La defensa de Ron Artest sobre DeRozan secó al estilete canadiense, pero el lituano Linas Kleiza y Andrea Bargnani tomaron el testigo para seguir equilibrando la balanza a pesar del festival de juego de Bryant y Gasol.

Con 76-78 (m.34) regresó Calderón a la dirección de los Raptors, poco antes de que los locales cerraran el periodo en ventaja gracias a un triple de Shannon Brown y dos tiros libres de Gasol, quien con un movimiento vertiginoso en la zona clavó a David Andersen y comenzó a despejar el camino para los californianos (89-80, m.38) con un parcial de 11-2.Sin embargo, Toronto no arrojaba la toalla.

Con Calderón manejando los hilos, los Raptors volvieron a acercarse peligrosamente (93-90), hasta que Bryant decidió asumir el mando, sabedor de que incluso cuando erraba, el 16 angelino estaba al acecho para rebañar esos balones.

Según se acercaba la bocina final más se alejaba la victoria para los visitantes, que no pudieron con la excelsa defensa de los Lakers en los instantes finales, incluido un robo de balón fundamental de Gasol a 1:30 para la conclusión.

Lesionada...

Hola! Ya llevo 15 días lesionada debido a una fascitis plantar. Hoy día 4 de octubre, acabo de dejar las muletas, pero la mala noticia es que el dolor no cesa, esto es una tortura (y pensar que aún tengo que estar dos meses más sin entrenar).

Ésto era una cosa impensable para mí, estaba entrenando bien y tenía muchas ganas de presentarme a las pruebas de I.N.E.F. En las clases de E.Física de éste año estaba dando el máximo de mí (para poder conseguir la nota más alta).

Pero bueno no otra opción que afrontar la lesión positivamente, e intentar buscar otros deportes alternativos para no perder forma física ni tono muscular (nadar, ir al gimnasio,...). Aprovecharé para estudiar el resto de asignaturas ya que no le puedo dedicar al deporte el tiempo que me gustaría.

Dentro de otros 15 días comenzaré a andar todos los días un poquito, para probar como me va, y dependiendo de los resultados comenzaré a correr y a hacer ya otro tipo de ejercicios.

Mientras, seguiré con los antinflamatorios, hielo, estiramiento, vendas,...

Edison Peña, el 'minero atleta', se apunta ahora al maratón de Nueva York

Edison Peña, uno de los 33 hombres que pasaron setenta días atrapados en la mina San José en Chile y conocido como el 'minero atleta' por su afición al deporte, participará el próximo fin de semana en el maratón de Nueva York.

"El minero Peña llegará esta semana a Nueva York para correr tanto el maratón como la carrera de 5 millas (unos 8 kilómetros) que se organiza dos días antes", indicaron fuentes de la organización del popular acontecimiento deportivo que cada noviembre congrega a miles de personas en la Gran Manzana.

Edison Peña, de 34 años y apodado el 'minero atleta' por ser un gran aficionado a las carreras de fondo hasta el punto de que, mientras estuvo atrapado en el yacimiento San José, corría por las galerías subterráneas entre 5 y 10 kilómetros diarios, será así una de las estrellas de la célebre carrera.

Según los organizadores, Peña participará en la 41 edición de la carrera que recorre los cinco condados neoyorquinos y también en la llamada NYRR 5, de 5 millas, que se celebrará el próximo viernes y cuyos participantes entran en un sorteo para poder competir en el concurrido maratón oficial.

Se trata de uno de los numerosos eventos deportivos que cada año acompañan a la celebración del popular maratón, que cada año atrae a neoyorquinos y miles de visitantes llegados de distintas partes del mundo.

Fuentes del Consulado General de Chile en Nueva York también confirmaron que Peña visitará la ciudad para participar en el evento atlético, aunque evitaron detallar con exactitud cuándo se espera que el minero llegue a la Gran Manzana.

La afición de Peña por correr lo mantuvo en forma en el yacimiento San José, pero además le sirvió para superar el estrés y la ansiedad que le causaba permanecer sepultado junto a otros 32 compañeros a 700 metros de profundidad.

Algunos medios lo llegaron a bautizar como el personaje cinematográfico Forrest Gump, debido a su afán por correr al menos 10 kilómetros diarios, para lo que, una vez que los equipos de rescate se contactaron con los atrapados, pidió zapatillas y un pantalón deportivo corto para correr mejor en el fondo de la mina.

El que fue el minero número 12 en salir a la superficie será así el domingo uno de los participantes más esperados en una carrera que recorre los cinco barrios neoyorquinos: sale de Staten Island, pasa por Brooklyn y Queens para entrar luego en Manhattan, subir hasta el Bronx, y regresar a Central Park, donde culmina.

Blanco: "Paquillo no estará en los JJOO de Londres 2012"

El máximo representante del deporte olímpico quiso dejar claro que el marchador español Francisco Javier 'Paquillo' Fernández no podrá competir en Londres 2012, debido a la nueva normativa del COI ya que fue sancionado con dos años.

El presidente del Comite Olímpico fue tajante, "Paquillo Fernández no puede estar en Londres 2012, es definitivo. El COI ha ejecutado una norma por la cual cuando la sanción es superior a seis meses no puedes estar en los siguientes Juegos. Si se aplica a rajatabla no estará, la norma está clara", afirmó Blanco.

Además, ve "complicado" que el atleta paralímpico sudafricano Oscar Pistorius acuda a los Juegos Olímpicos de Londres. "Su participación tendría connotaciones. Si abren esa puerta, se abrirán muchas más, los máximos rectores del deporte mundial se lo tienen que pensar", apuntó.

Duelo entre los dos mejores del planeta

El duelo entre los mejores goleadores, y también futbolistas del planeta, Leo Messi y Cristiano Ronaldo, está en todo lo alto. Sus inicios de temporada, salvo algún bache pasajero, inapreciable actualmente, es para enmarcar. Ambos suman 15 goles en apenas dos meses de competición. Si continuaran con estas rachas, podrían acabar la temporada con unas cifras que pasarían las 50 dianas. Bota de Oro asegurada.

Ayer uno y otro firmaron un doblete. Cristiano rubricó la remontada con dos goles al Hércules, ambos de puro ‘9’, rematando de primeras un rechace y después embocando un pase de la muerte. Messi abrió la goleada contra el Sevilla aprovechando un rechace de Javi Varas a centro chut de Pedro con un amago impagable e hizo el cuarto en un eslalon desde centro del campo en el que no necesitó ni un regate.

Eso sí, el promedio de LM10 es mejor que el de CR7, puesto que el azulgrana ha disputado menos encuentros y minutos, aunque sí jugara la Supercopa de España contra el Sevilla. El luso ha jugado 1.330 minutos repartidos en 15 partidos y el argentino 1.164 en 14 choques. Por tanto, Cristiano marca un gol cada 88 minutos y Leo cada 77. ¿Diferencias? Las hay. Messi ha marcado en la Supercopa de España, que el Madrid no disputó. Cristiano ha jugado en Copa y el azulgrana no —ninguno de ellos ha sumado todavía en esta competición.

En Liga el Pichichi indiscutible es el de Madeira, que suma 12 goles, por los siete de La Pulga, que se perdió dos encuentros por lesión. En Champions el máximo goleador es Eto’o, con seis, pero Messi es segundo, con cuatro, lejos de CR7, que sólo ha marcado uno, al Milan, en Chamartín. El 10 suma un triplete y cuatro dobletes. El 9, un póker y tres dobletes. En sus armas ya no hay hueco para más muescas, pero todavía tienen muchas víctimas por delante. Ellos mismos, por ejemplo, en el Clásico.

TEST DE COOPER

Ya que en Educación Física estamos haciendo una preparatoria para hacer el Test de Cooper, os voy a poner aquí unos datos:

TEST DE COOPER:

El Test de Cooper es una prueba para evaluar la condición física de una persona en un momento dado. Su objetivo es evaluar la capacidad aeróbica de la persona y verificar su VO2 max, es decir, la cantidad máxima de oxígeno que puede aprovechar el cuerpo durante un período determinado realizando una actividad física de exigencia.

Fue diseñado en 1968 por el Dr. Kenneth H. Cooper (1931–) para el ejército de los EE. UU., pero con el tiempo el Test de Cooper se hizo más conocido y comenzó a ser aplicado en diferentes instituciones tanto públicas como privadas.

¿EN QUÉ CONSISTE?:
La prueba se basa en recorrer la mayor distancia posible en 12 minutos, con el fin de verificar la resistencia aeróbica de la persona. Esto implica realizar un trote activo, firme y sin pausa, de acuerdo a las posibilidades físicas de cada persona.

CONSIDERACIONES PREVIAS:

Se debe considerar que el Test de Cooper:

• Es una prueba de exigencia, donde la distancia y el tiempo sugeridos buscan poner al máximo la capacidad física, respiratoria y cardiovascular de la persona, hasta llevarla a un punto cercano al agotamiento.

• No es un programa de entrenamiento. Las personas que se inician deben someterse a un programa de acondicionamiento adaptado a su edad y a su condición física.

• Dado que es una prueba en la cual el organismo está siendo probado, es necesario esforzarse al máximo. Aquella persona que tenga sospechas de padecer alguna enfermedad o problema físico, debe consultar un médico para que le autorice la prueba.

ANÁLISIS DE RESULTADOS:

Queremos SaudArte 2010

O Grupo de Investigación de Medicina Preventiva e Saúde Pública (MP1) e a Unidade de Cultura Científica da Universidade de Vigo, coa financiación da Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología (FECYT), e en colaboración coa Asociación Galega de Educación para a Saúde, co colectivo Medicina e Arte en Galicia, con Boek 861 e con Psicotrex, convocan un certame de Arte Postal coa saúde e a arte como fío condutor.

Invitamo a todas as persoas que o desexen (de calquera idade e parte do mundo) a participar nesta convocatoria, enviando obras, de xeito individual ou colectivo, a través do Correo Postal ou do Correo Electrónico.

PARA VER AS BASES DO CONCURSO PREME AQUÍ

AS MIÑAS IMAXES NA PARTICIPACIÓN DO CONCURSO FORON ESTAS:

Kilian Jornet, una fuerza de la naturaleza

Si Kilian Jornet se hubiera dedicado a un deporte olímpico o a una disciplina con mayor repercusión en los medios de comunicación, probablemente sería una leyenda. Un personaje de esos que no podría pisar la calle. Kilian Jornet, nacido en Lleida hace 23 años, es a las carreras de montaña lo que Maradona al fútbol o Michael Jordan al baloncesto. Su última proeza, después de ser campeón del mundo de carreras de montaña, de esquí de travesía, de ganar todo lo ganable y de batir todos los récords batibles, ha sido subir y bajar del Kilimanjaro (5.891 metros) en 7 horas y 15 minutos.

La gesta no aparecerá en los libros de historia del deporte porque está lejos de cualquier homologación u organismo oficial, pero quienes estuvieron con Kilian el pasado 28 de septiembre contarán a sus nietos que presenciaron un hecho casi sobrenatural, ejecutado por un chaval que es una fuerza de la naturaleza.

 Subir corriendo al techo de África, superar los problemas de la altitud, salvar más de 4.000 metros de desnivel y hacer otro tanto bajando en poco más de siete horas sólo está al alcance de los elegidos. Como referencia basta añadir que el anterior récord estaba fijado en 8 horas y 27 minutos, a cargo del tanzano Simón Mtuy. Kilian lo pulverizó en más de una hora. Simón Mtuy, consciente de que su récord conseguido hace cinco años no tenía ningún futuro si lo atacaba el catalán, se prestó a guiar a Kilian por la montaña. Durante el periodo de aclimatación y durante la propia carrera el tanzano ha sido una sombra y un punto de apoyo.

Para el ascenso, Kilian eligió la ruta Umbwe, de 41 kilómetros de longitud. En la subida empleó 5 horas 23 minutos. Apenas permaneció un rato en la cumbre. Lo justo para avituallarse y respirar. Diez minutos después de hacer cima en el Kilimanjaro, bajó a la carrera cubriendo la distancia en 1 hora y 50 minutos, menos de lo que tarda un atleta de élite en completar un maratón urbano.

 



Volantazo hacia la gloria del gran Sergio Vallejo

Nada menos que un clásico del deporte lucense, Sergio Vallejo, fue este martes el gran protagonista de los premios El Progreso al mejor deportista de la provincia en el año 2010. El piloto de rallyes de Meira ha vivido de todo en el último año, desde la gloria del título de campeón de España, el primero de su carrera, hasta la inmensa amargura de verse despedido por su equipo, en una decisión que con el tiempo resulta cada vez más incomprensible, nada más comenzar la temporada de 2010.

La larga y exitosa trayectoria de Vallejo, el gran coloso del automovilismo lucense en los últimos años, su título de campeón de España y su extraña expulsión de su anterior equipo son motivos más que sobrados para que el piloto de Meira se haya hecho con el cariño general de todo el deporte lucense, de los aficionados y, por ende, de los lectores de este periódico, que han premiado a un gran deportista y, sobre todo, a un hombre digno y de una pieza, insumergible, incapaz de venirse abajo ante la adversidad. Un superviviente, vamos. Precisamente, la mejor cualidad que debe tener un deportista.

Sergio Vallejo, su dignidad como gran deportista, fue el gran protagonista de la ceremonia de entrega de premios El Progreso realizada este martes en el auditorio Gustavo Freire de Lugo. Pero no fue el único. En realidad, fue el deporte lucense en su totalidad el que centró, como siempre, todas las miradas en el emblemático escenario, en un acto presentado por Adela Somoza. Los interesados en revivir la noche mágica del deporte lucense pueden hacerlo hoy, a partir de las 22.30 horas desde la comodidad de sus salones a través de la señal de Telelugo. Hubo de todo, desde la actuación especial del humorista Carlos Blanco hasta, que levantó ovaciones, aplausos y sonrisas unánimes, hasta la del grupo pecusionista Odaiko Percusion Group y el malabarista Pablo Trasno.

Sergio Vallejo, un habitual en este tipo de votaciones, conquista por vez primera el premio al deportista lucense del año, honor en el que sucede a la yudoca Sara Álvarez. Vallejo es, tras el atleta Maxi Rodríguez, ganador en el año 2007, el segundo hombre que conquista este trofeo, que deciden con sus votos los lectores de El Progreso después de que un jurado compuesto por los miembros de la redacción de Deportes de este periódico y periodistas de otros medios lucenses hicieran, con la ayuda también de las federaciones y demás colaboradores, la selección final de los candidatos. Además de los citados, la marchadora Eugenia Gandoy se hizo con el premio en sus dos primeras ediciones, en 2005 y 2006, y la piragüista Tania Fernández lo hizo en 2008. Vallejo se impuso en la votación final a la citada Tania Fernández, así como a la atleta Alessandra Aguilar, al baloncestista Fran Vázquez y a la jugadora de voleibol Noelia Sánchez. Junto a Sergio Vallejo recibieron sus premios los ganadores en cada una de las 32 diciplinas contempladas por los premios.

Resultado de la Fase Previa del Campeonato de España de Clubs Junior Femenino

El pasado fin de semana se celebró La Fase Previa del Campeonato de España de Clubs Junior en categoría Femenina. Los 21 mejores equipos de España competían repartidos en cuatro encuentros repartidos por toda la península, buscando uno de los 7 puestos que dan el pase para disputar la final del Campeonato.

En Lugo se celebró el encuentro A, en el que competían los equipos Sprint AtletismoLeon, A.D. Marathon, At. Femenino Celta, C.A. Sierra Narón y el SF Lucus Caixa Rural.

El club acudía a la cita con un equipo muy joven, la mayoría de las atletas de categoría juvenil y partiendo como equipo con la 22º puntuación previa. Formado por atletas del SF Lucus Caixa Rural e los clubes asociados, CP Casás y Coruña Comarca.
Con una meteorología inmejorable, y una vez más, una excelente organización por parte de la Delegación Lucense..

Las atletas del SF Lucus Caixa Rural tuvieron una destacada actuación acabando el encuentro en el tercer puesto, por delante de los dos equipos gallegos participantes.

Clasificación del encuentro:

1 - Sprint AtletismoLeon - 11.899 puntos

2 - A.D. Marathon - 11.576 puntos

3 - SF Lucus Caixa Rural - 9.611 puntos

4 - At. Femenino Celta - 8.129 puntos

5 - C.A. Sierra Narón - 7.377 puntos

Finalmente en la clasificación combinada de todos los encontros quedamos en un meritorio 15º puesto.

RESULTADOS FINALES:

100 m.l.

F1 - Miriam López - 13'48 (-0.8)

200 m.l.
F2 - Alejandra Suarez (Coruña Comarca) - 29'04 (-1.4)

400 m.l.
F4 - Paula Nemiña (Coruña Comarca) - 1'07.04

800 m.l.
F1 - Marta Casanova - 2'28.00

1.500 m.l.
F2 - María Pilar Fidalgo (CP Casás) - 5'31.30

3.000 m.l.
F4 - María Rodriguez - 12'51.62

3.000 obstáculos
F2 - María Souto - 13'49.18

100 m.v.
F3 - Alba Vazquez - 18.1 (-1.7)

400 m.v.
F2 - Nerea Darriba (CP Casás) - 1'15.21

Altura
F1 - Paula Ferreiros - 1,61m

Lonxitud
F1 - Alicia Merino - 5,27m (+2.2)

Triple
F5 - Lucia Cruz - 7,85m

Peso
F5 - Patricia Pérez - 6,78m

Disco
Rocio Varela - SM

Martelo
F5 - Raquel Viña - 16,16m

Xabalina
F4 - Antia Balbas - 23,40m

4x100
F1 - Raquel Viña, Miriam López, Alicia Merino e Paula Ferreiros - 52'09

4x400
Fany López, María Souto, Lucia Cruz y Marta Salgado - Descalificado

En los 100 m.l., Miriam López lograba la victoria 13'48 (-0.8), en una carrera en la que no hacia muy buena salida, pero lograba recuperarse en los útimos metros.

Marta Casanova dominaba la prueba de los 800 m.l. de principio a fin y con un tiempo de 2'28.00 lograba otra destacada victoria.

Paula Ferreiros ganaba en el salto de altura con 1,61m, pero no tuvo mucha suerte y derrivaba el listón en los 1,64m con el talón del pie cuando ya lo tenía sobrepasado.

En el salto de longitud, Alicia Merino, comenzaba con problemas en el talonamiento, pero con el paso de los intentos lograba ajustalo y "volaba" hasta los 5,27m con lo que se hacía con una gran victoria dejando a la segunda clasificada a más de 40 cm.

El postre llegaba con el relevo de 4x100, donde nuestras velocistas, Raquel Viña, Miriam López, Alicia Merino y Paula Ferreiros conseguían la victoria con una marca de 52'09.

La nota negativa llegaba en el 4x400, Fany López, María Souto, Lucia Cruz y Marta Salgado, cuando una vez finalizada la prueba eran descalificadas por los jueces ya que había tomado mal la calle libre.

Fase Previa del Campeonato de España por Clubs Junior Femenino

El próximo sábado, 9 de Octubre, el S.F. Lucus Caixa Rural organiza y participa, en el encuentro A de la Fase Previa del Campeonato de España por Clubs Junior Femenino, que se celebrará en jornada de tarde, en el estadio Gregorio Pérez Rivera de Lugo.

Los equipos participantes son:
- A.D. Marathon (Madrid).
- Sprint Atletismo León (León).
- At. femenino Celta (Vigo).
- C.A. Sierra Narón (Ferrol).
- S.F. Lucus Caixa Rural (Lugo).

España gana con comodidad a Egipto y ya está en tercera ronda

La selección española ganó a Egipto (1-3) y se clasificó como cabeza del Grupo I para la tercera ronda del Mundial de Voleibol, en la que se enfrentará a Cuba y donde se encontrará también con Brasil o Bulgaria.

El equipo español liquidó el partido sin grandes dificultades en una hora y 38 minutos con parciales de 20-25, 30-28, 16-25 y 19-25, un resultado que la deja como primera de grupo tras ganar a Rusia en un encuentro no exento de polémica por el bajo nivel que mostró el combinado ruso. Con este resultado, España queda encuadrada en el grupo Q, con sede en Florencia, en el que ya se encuentra clasificada también Cuba y al que podrían acceder Brasil o Bulgaria dependiendo del resultado del partido que enfrenta a ambos. Frente a Egipto, España comenzó dominando tanto en el marcador como en el juego, aunque durante los primeros minutos las ventajas no superaron los dos puntos. La entrada de El Kotb en el conjunto titular egipcio dio una baza más en ataque a su equipo, pero restó fuerza al bloqueo, lo que permitió sumar puntos a los atacantes españoles. De nuevo Ibán Pérez y Manuel Sevillano fueron los referentes españoles en ataque, llegando a sumar 18 y 12 puntos, respectivamente. Con ellos, España llegó a alcanzar ventajas de hasta cinco puntos y consiguió cerrar el primer set en 25 minutos con un parcial de 20-25.

España se alza con el bronce tras vencer a Alemania

La selección española femenina de hockey patines venció a la de Alemania (3-0) en un igualado partido con dos tantos de Natasha Lee y uno de María Majó, y consiguió la medalla de bronce del Mundial de Alcobendas (Madrid).

Las jugadoras españolas, que lucieron pañuelos rosas para respaldar la lucha contra el cáncer de mama, salieron a por todas desde el primer minuto y empezaron a acumular ocasiones claras de gol sobre la meta defendida por Carolin Reinert desde el inicio.

El marcador se abrió a los seis minutos de juego tras una buena jugada de la capitana española Carla Giudici que Natasha Lee sólo tuvo que empujar a la red para poner por delante al combinado dirigido por Joan Solé.

Con este marcador el partido se igualó y las mejores oportunidades en los siguientes minutos fueron para las alemanas, aunque mediada la primera mitad España recuperó su mejor juego y a punto estuvo de ampliar su renta por medio de Anna Casarramona y Yolanda Font.

En la reanudación el encuentro se tornó en un ida y vuelta de ocasiones para ambos conjuntos, hasta que a María Majó le llegó una bola en el centro del campo tras una recuperación defensiva, inició la carrera en solitario y con un movimiento cruzó la pelota hasta el fondo de la red ante la salida de la portera alemana.

Este gol tranquilizó a España, que empezó a jugar con mayor soltura y traspasó la presión a Alemania, que vio como con el paso de los minutos y pese a algunas oportunidades claras era incapaz de perforar la meta de Laia Vives, que se erigió en una de las grandes protagonistas del encuentro con sus paradas.

En los últimos minutos la selección española redondeó la victoria con otro tanto de Natasha Lee, y con el resultado de 3-0 se llegó al pitido final, dejando la medalla de bronce del Mundial para las anfitrionas y el cuarto puesto para Alemania

Así es el sumo femenino

En Japón se están disputando los campeonatos nacionales de sumo femenino con gran éxito de público · Los Mundiales de sumo se disputarán a finales de mes en Polonia.

España acogerá el Mundial de 2013 de balonmano

España organizará el Campeonato del Mundo de Balonmano del año 2013, según ha acordado el consejo de la Federación Internacional (IHF) reunido hoy en la localidad alemana de Herzogenarauch. La candidatura española fue finalmente la única a concurso, tras la decisión este mediodía de la Federación Noruega de abandonar la lucha por albergar el Mundial. Esa decisión no ha impedido una excelente valoración por parte de la Federación Internacional del proyecto español, ya que, como aseguró el presidente de la IHF, el egipcio Hassan Moustafa, si el resto de candidaturas han decidido renunciar al proceso se debe a la calidad de la propuesta española. España acogerá, de este modo, por primera vez en su historia un campeonato del Mundo absoluto de balonmano, que se celebrará del 11 al 27 de enero de 2013 en ochos ciudades españolas, Granollers, Barcelona, Zaragoza, Madrid, Valladolid, Ciudad Real, Sevilla y Málaga.

Y con esta entrada va la número 400 del blog: "Historias de una Deportista".

Hushovd se cuela en el sueño de Freire

El noruego Thor Hushovd se proclamó campeón del mundo en la prueba en ruta disputada en Melbourne. El ciclista se impuso en un muy disputado sprint final que le sirvió para colgarse la medalla de oro por delante del danés Matti Breschel y el australiano Allan Davis, plata y bronce respectivamente. El español Freire terminó sexto y se quedó a las puertas de lograr la que hubiera sido su cuarta victoria mundialista.

No pudo ser. Óscar Freire se quedó cerca del Olimpo, a seis posiciones de lograr lo que le hubiera convertido en el único ciclista con cuatro Mundiales en su palmarés. La prueba en ruta de Melbourne tuvo de todo y nos ofreció un bonito espectáculo hasta el final, que se decidió tras un apurado sprint final.

La carrera fue una locura. Después de culminar los 75 kilómetros en línea que servían de antesala al circuito de casi 16 kilómetros, una muy tempranera escapada marcaba el ritmo de la prueba. Los protagonistas eran Tamayo (Colombia), Rodríguez (Venezuela), Brammaier (Irlanda) y Kvachuk (Ucrania), que sin embargo no entrañaban amenaza alguna para los favoritos del día.

García-López da la sorpresa en Bangkok al eliminar a Nadal en semifinales

El español Guillermo García López, un día después de lograr la victoria más importante de esta temporada al derrotar al letón Ernest Gulbis, subió aún más su nivel al batir a su compatriota Rafael Nadal, número uno del mundo, y alcanzar la final del torneo de Bangkok, donde se medirá al finlandés Jarkko Nieminen.

El jugador de La Roda superó en dos horas y 45 minutos de lucha a Nadal, por 2-6, 7-6 (3) y 6-3, y alcanzó la tercera final de su carrera. Nieminen por su parte, había vencido antes al alemán Benjamin Becker, por 6-3 y 6-2 en 65 minutos.

Ni siquiera unos problemas lumbares, por los que tuvo que ser atendido en el segundo set en dos ocasiones, impidieron al discípulo de Juan Manuel Esparcia completar el partido de su vida. Guille, que está también en las semifinales de dobles de este mismo torneo, superó sus miedos y con un balance de diez saques directos (42 hasta ahora, siendo el líder en esta semana) liquidó una contienda en la que salía como perdedor de inicio.

Rossi se convierte en el último escollo de Lorenzo en la lucha por el título

Casey Stoner se llevó la victoria este domingo en el Gran Premio de Japón de MotoGP por delante del 'poleman' de la prueba Andrea Dovizioso en una carrera donde el protagonismo lo acapararon Valentino Rossi y Jorge Lorenzo, que mantuvieron una más que vibrante lucha por la tercera posición que acabó decantándose del lado de Il Dottore.

El Valencia tiene madera de líder

El Valencia fue un estratega contra el Athletic para ganar en Mestalla y seguir por encima del resto en nuestro campeonato. Los de Emery superaron a los leones de Caparrós regulando la gasolina del motor con el que ya corrieron el miércoles en la Champions y respondieron a las duras y a las maduras.

36 países de los 5 continentes estarán representados en el Challenge Barcelona

El Triatlón es uno de los deportes más internacionales en el mundo y si hay una prueba que represente esto en España es Challenge Barcelona-Maresme. En esta prestigiosa prueba que se disputará en la costa catalana este domingo estarán representados más de 1.000 triatletas de 36 países distintos. También será una de las pocas ocasiones en las que deportistas de los 5 continentes vendrán a España para tomar parte de una carrera.

Lo más normal en las competiciones deportivas que se celebran en nuestro país es que los representantes españoles sean mayoría pero en el caso de Challenge los números se revierten siendo los foráneos casi el 70%. En este triatlón se pueden encontrar deportistas llegados de puntos tan alejados de nuestro país como Nueva Zelanda, Corea del Sur, Australia, Nepal, India, Hong Kong, Argentina, Cánada, Sudáfrica o Estados Unidos, entre otros.

Este triatlón se ha convertido en los últimos años en uno de los principales reclamos turísticos de la costa del Maresme. Además los países citados anteriormente esta carrera ha conseguido que deportistas de más de 20 nacionalidades europeas distintas acudan a Calella.

Lista de países representados

España 330

Francia 199

Alemania 78

Inglaterra 67

Bélgica 33

Dinamarca 32

Irlanda 31

Italia 25

Suecia 22

Noruega 22

Austria 21

Suiza 16

Gales 15

Finlandia 13

Holanda 11

Portugal 9

Escocia 7

Israel 7

Sudáfrica 6

Nueva Zelanda 4

Australia 3

Andorra 2

Estados Unidos 2

Argentina 2

Brasil 2

Eslovaquia 2

Canadá 1

Chipre 1

República Checa 1

Estonia 1

Hong Kong 1

India 1

Luxemburgo 1

Nepal 1

Polonia 1

Corea del Sur 1

Francia deja a España fuera de la final del Mundial

Francia derrotó a España con un gol de oro en la prórroga (3-4) de Tatiana Malard y se clasificó para la final del Mundial femenino de hockey sobre patines que se disputa en la localidad madrileña de Alcobendas.

El primer tiempo comenzó con España bien situada sobre la pista y al ataque, pero Francia, que aprovechó la primera contra de que dispuso, se puso con ventaja por medio de Adeline, que batió la meta española con un tiro cruzado al paso por el minuto dos. Las chicas de Joan Solé no encontraban el hueco para hacer daño a la defensa francesa y, volcadas sobre la meta de Ferrer, dejaron espacios atrás que volvió a aprovechar Daribo, que batió, en el minuto 12, a la meta española.

Al descanso se llegó con 0-2 y con España lejos de las sensaciones mostradas en partidos anteriores, donde el combinado español nunca había ido por debajo en el marcador. A la vuelta de vestuarios España presionó y buscó a Motxa, mientras Francia, de nuevo esperando una contra que le permitiera sentenciar, acumulaba faltas.

Sin embargo, el gol llegó y fue para España. Motxa aprovechó una bola suelta en la frontal para marcar por la escuadra y reducir distancias con las galas. El tanto dio alas a las anfitrionas, que se fueron al ataque y Tasha Lee, de penalti, empató el partido dos minutos después del 1-2.

Con el gol español la remontada parecía posible y las de Joan Solé se lanzaron al ataque buscando el tercer gol que les permitiera meterse en la final contra Argentina, que derrotó a Alemania en la otra semifinal. El ímpetu de España no frenó a las francesas, que se vieron clasificadas con el gol de Sandra Drouhet a poco más de un minuto para el final.

Sin embargo, Giudici empató a segundos del pitido final para llevar el partido a la prórroga, donde el primero en marcar lograría una plaza en la lucha por el oro. Aquí fue más efectiva Francia que, tras aprovechar un pase defectuoso de Giudici, anotó por medio de Malard, dejó a España fuera de la final ante su afición y relegó a las de Joan Solé a luchar con Alemania por el bronce.

España da la campanada frente a Rusia

España dio la sorpresa en la segunda fase del Mundial masculino de voleibol que se disputa en Italia al vencer en el 'tie break' a la selección de Rusia, una de las grandes favoritas a hacerse con el título junto con Brasil.

En un disputado y emocionante encuentro, los pupilos de Julio Velasco consiguieron cambiar el rumbo de un partido en el que tuvieron que remontar después de perder los dos primeros sets y se hicieron con el triunfo con parciales de 17-25, 22-25, 25-21, 25-20 y 15-13, en una hora y 56 minutos.

El equipo español demostró el buen momento de forma que vive en este campeonato después de haber ganado a Túnez en la primera fase y de haber realizado un buen papel frente a dos duros rivales como Brasil y Cuba.

Con este resultado, España tendrá la posibilidad este sábado de luchar por la primera plaza del grupo I en el partido que disputará contra Egipto, que perdió el jueves contra Rusia por un contundente 3-0.

El combinado ruso se antojaba un rival más que difícil para los españoles tanto por su altura -ocho de sus jugadores superan los dos metros- como por la solidez en su juego demostrada en los últimos partidos.

Sin embargo, el equipo que entrena Daniele Bagnoli fue de más a menos durante todo el encuentro y la seguridad mostrada en el bloqueo y en el ataque durante el primer set pareció desaparecer a medida que arreciaba el asedio de España.

Ibán Pérez se erigió una vez más en pieza fundamental del equipo español, con 28 puntos en ataque, secundado a la perfección por Fernández y Noda, que sumaron diez puntos de ataque cada uno.

El primer punto del partido cayó del lado español con un buen ataque de Sevillano, muy activo en el primer período, aunque Rusia comenzó a tomar distancia desde los primeros minutos basando su juego en un bloqueo sin fisuras y en un ataque que apenas dejaba opciones a los españoles.

Tras el primer tiempo muerto, Noda puso el 5-9 en el marcador y España pareció encontrar una vía jugando sobre los externos rusos, aunque esta estrategia no bastó para frenar la superioridad de la selección rusa, que finalmente cerró el parcial en 23 minutos con un resultado de 17-25.

El segundo set comenzó con una mayor igualdad y España salió dispuesta a arriesgar más en su juego, llegando a ponerse por delante en varias ocasiones aunque siempre con una mínima ventaja que no hizo temblar el pulso a Rusia.

Con un parcial de 0-3 cuando el marcador estaba igualado a seis puntos, los rusos comenzaron a distanciarse, adquiriendo una ventaja que ya no abandonarían durante el set y que España no pudo reducir.

Después de varias buenas acciones defensivas acompañadas del acierto en ataque de Iban Pérez, el marcador volvió a igualarse y el equipo ruso sufrió más de lo esperado para cerrar el segundo set en 27 minutos por 22-25.