Hola! Ya llevo 15 días lesionada debido a una fascitis plantar. Hoy día 4 de octubre, acabo de dejar las muletas, pero la mala noticia es que el dolor no cesa, esto es una tortura (y pensar que aún tengo que estar dos meses más sin entrenar).
Ésto era una cosa impensable para mí, estaba entrenando bien y tenía muchas ganas de presentarme a las pruebas de I.N.E.F. En las clases de E.Física de éste año estaba dando el máximo de mí (para poder conseguir la nota más alta).
Pero bueno no otra opción que afrontar la lesión positivamente, e intentar buscar otros deportes alternativos para no perder forma física ni tono muscular (nadar, ir al gimnasio,...). Aprovecharé para estudiar el resto de asignaturas ya que no le puedo dedicar al deporte el tiempo que me gustaría.
Dentro de otros 15 días comenzaré a andar todos los días un poquito, para probar como me va, y dependiendo de los resultados comenzaré a correr y a hacer ya otro tipo de ejercicios.
Mientras, seguiré con los antinflamatorios, hielo, estiramiento, vendas,...
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