11 de marzo de 2011

Si aún no has encontrado una buena razón para empezar a correr...

...una de éstas puede ser la tuya:

1- Para fortalecer mi corazón.

2- Para tener menos ansiedad.

3- Para prevenir y sufrir menos enfermedades.

4- Para mejorar mi capacidad de concentración.

5- Porque cada vez que entreno entro en contacto directo con la naturaleza.

6- Porque me olvido de los problemas mientras corro.

7- Porque mientras sufres en carrera te fortaleces para la vida.

8- Para estar más joven, o por lo menos parecerlo.

9-Para "escaparme".

10-Para conocer mis limites fisicos y psiquicos.

11-Para tener menos ansiedad.

12-Para prevenir y sufrir menos enfermedades.

13-Porque aun soy una niña y me gusta jugar.

14-Para pensar bien y en positivo.

15-para sentirme independiente.

16-Para sentirme diferente.

17-Para mejorar mi capacidad de concentracion.

18-Para ser mas eficiente en el trabajo.

19-Para sentir el "lujo" de la soledad durante unos minutos u horas.

20-Porque es el juego que mas enserio me tomo.

21-Porque vivo mas.

22-Como terapia contra la presion y el estres.

23-Para poder comer de todo sin engordar.

24-Para "drogarme" con las endorfinas.

25-Para no ver la tele.

26-Para que te puedas seguir tomando unas cervezas con tus compañeros de trabajo.

27-Porque cada vez que entreno entro en contacto directo con la naturaleza.

28-Porque me olvido de los problemas cuando entreno.

29-Porque me esta ayudando a conocer nuevos amigos.

30-Porque cuando sufro en carrera me fortalesco para la vida.

31-Para estar mas joven, o por lo menos parecerlo.

32-Porque SI.

33-Porque no se que haria si no entrenara.

34-Porque no conozco a nadie que corra que no sea feliz (es un antidepresivo).

35-Porque los locos son ellos...(encerrados en su casa...su coche..).

36-Porque me ayuda a dormir y descanzar mejor.

37-Para broncearme todo el año sin proponermelo.

38-Porque me encanta la cara que pone la gente cuando me ve en el parque a bajo cero y 6am.

39-Porque me encanta llegar destrosado a mi casa..ducharme..y morfarme 3 platos de pasta.

40-Para quitarme la mala onda que me tiran en el trabajo.

41-Para llegar relajado a casa.

42-Para tener sueños corriendo con mi imaginacion tambien.

43-Para sentir la lluvia cuando llueve sin que te vean como bicho raro.

44-para pisar fuerte los charcos y salpicar para todos lados.

45-Para ver los amaneceres o atardeceres en mi ciudad.

46-Para quitarme los virus y largar los mocos.

47-Para despegar hasta el ultimo alveolo de mis pulmones.

48-Para morfarme la torta con crema y dulce que me esta esperando de premio en casa.

49-Para ver si contagio a mis amigos y novio a que corran tambien.

50-Para ser peor.."NO CORRAS QUE ES PEOR".

51-Para ser cobarde y gallina..."CORRER ES DE COBARDES".

52-Y porque no?

53-Para subir por las escaleras.

54-Para seber contestar la pregunta: en que puesto quedaste?

55-Porque me hace sentir libre.

56-Por el sol y la luna, el viento y la lluvia.

57-Por oir mi respiracion y mis pisadas.

58-Para fortalecer mis huesos y articulaciones.

59-Para llegar a donde casi nadie llega.

60-Porque puedo llegar siempre hasta donde alcanza mi vista.

61-Porque soy adicto al deporte y no entiendo la vida sin el.

62-Por sentir el ruido del mar y el viento corriendo por la playa.

63-Para descubrirme.

64-Porque es el unico tiempo que dedico en mi vida unica y exclusivamente para mi.

65-Porque vivis momentos,paisajes,situaciones unicas, que solo se parecen a la de otros corredores.No es lo mismo pasar por un lugar en auto que corriendo.¿Cambia el lugar, o el lugar me cambia a mi?

66-Para conocerme.

67-Para ordenar mis ideas.

68-Porque hay muchas razones para correr.

69-Para pertenecer a la especie con mas posibilidades de supervivencia.

70-Para dar ejemplo

71-Para seguir sin saber a que obra social aporto desde hace mas de 10 años.

72-Porque asi me conozco todos los rincones y caminos de mi ciudad,y del lugar donde veraneo.

73-Para dar trabajo a los fisioterapeutas.

74-Para poder usar talle 38 de pantalon sin hacer dieta.

75-PARA SER FELIZ.

76-Para conocer a mucha gente.

77-Para tonificar mis musculos sin gimnasio.

78-Porque me da alas.

79-Para tener una adiccion que ni mata ni engorda.

80-Para divertirme.

81-Para sentir el olor a tierra y pasto mojado cuando llovizna en verano.

82-Para que las chuches esten todavia mas ricas.

83-para inducir a los obesos,hipertensos,deabeticos..etc, a que tambien lo hagan.

84-Para saborear el agua fresca.

85-Para no ir al psicologo.

86-Para dar calidad a los años.

87-Para darle cuerda al reloj cardiaco.

88-Para que suba un poco la bilirrubina.

89-Paraque al llegar cansado a casa pueda subir hasta el piso 5º por escaleras como parte de la vuelta a la calma.

90-Para engrasar las bielas articulares.

92-Para destruir algunos globulos rojos y cambiarlos por nuevos.

93-Para transpirar por los cuatro costados.

94-Para beber mas.

95-Para quitar la panza.

96-Para que mientras corro seguir pensando porque corro.

97-Para que mi cuerpo sea la envidia de los que optan por el sillon.

98-Porque me encanta poder tener el control sobre mi propio cuerpo.

99-Porque cuando salgo a correr pongo el cable a tierra de tal modo llego a lugares por donde fui.

100-Porque si me relajo lo suficiente soy capaz de sentir la contraccion de cada uno de mis musculos.

101- Para agudizar mis sentidos.

102-Porque me encanta ser diferente.

103-Porque las lesiones ayudan a àprender.

104-Porque antes fui una sedentaria mas.

105-Para tomar sol y mucha vitamina D.

106-Para arrancar la semana como nueva.

107-Para hacer algun agujero mas al cinturon.

108-Para que bajen los fideos y el arroz.

109-Para que me imiten mis amigos.

110-Para ir al baño todos los dias y a la misma hora.

111-Para alejarme de la contaminacion.

112-Para ver alguna ardilla o liebre.

113-Para vivir.

114-Para descargar adrenalina y sacarme el enojo.

115-Porque despues de un fondito los problemas son menos problemas.

116-Para poder ir a la playa sin tener que meter pa adentro la barriga.

117-Porque estoy harto de ver como se convierten en millonarioslos que corren atraz de un futbol.

118-Porque aveces sufriendo tambien se goza.

119-Porque se que soy de la minoria,pero sin duda la mas resistente.

120-Porque tengo la fuerza de voluntad, y la tenacidad para poder conseguirlo.

121-Porque si no pruebas, no lo podes criticar, pero una vez que lo probas...te cambia la vida.

122-Porque casi la totalidad de la gente querrodea el mundo de las carreras es gente sana, de corazon.

123-Para tener mejor vida sexual.

124-Para no sentir frio.

125-Para estar lucido.

126-Para comerme la docena de facturas.

127-Para no gastar en nafta.

128-Para presumir un poco.

129-Para usar las zapatillas deportivas por nesecidad y no por moda.

130-Para que cuando termine una carrera muy jodido, pueda decir NO VUELVO A CORRER EN MI VIDA!

131-PARA QUE AL CABO DE UNA HORA DE HABER DICHO LO ANTERIOR YA ESTE PENSANDO EN ANOTARME EN OTRA CARRERA EL FINDE QUE VIENE.(una hora...? no menos,..menos).

132-Para saltar algun obstaculo con mucha agilidad.

133-Para llevar la contra.

134-Porque sigue siendo la ilusion de todos los dias.

135-Porque a diferencia de otros deportes donde hay un ganador y perdedores,en el nuestro hay un primer clasificado y tropecientos campeones que son todos ellos ganadores.

136-Porque somos la envidia de los sedentarios.

137-Para poder rajar de los perros que no ladran...

138-Para rajar de los dueños de los perros cuando los puteas.

139-Para sentirme viva.

140-Para gustarle mas a mi marido.

141-Para ser ejemplo para mis hijos.

142-Por poder felicitar con conocimiento de causa a los amigos que son capaces de hacer casi 2hr30min en maraton.

143-Por poder felicitar con conocimiento de causa a los amigos que son capaces de hacer casi 5hr en maraton.

144-Porque ganamos siempre.

145-Para educar la voluntad.

146-PARA ENSEÑAR A MI CUERPO QUE QUIEN MANDA ES MI CABEZA.

147-PARA QUE MI CUERPO ME RESPONDA "ASI..TOMA MIERDA" Y SE ME ACALMBRE UN GEMELO.

148-Porque algo tienen que perseguir los perros sueltos.

149-Para tener una buena excusa para irme de una reunion nocturna diciendo que mañana temprano debo entrenar.

150-Para reconocer que mentalmente somos mas fuertes de lo que pensamos.

151-Para vivir mas tranquilo.

152-Por respeto a mi cuerpo y a mi entorno.

153-Por mantener viva la esperanza.

154-Por la sensacion de libertad plena.

155-Por conocer los campos y oir el canto de las aves cerca mio.

156-No lo se.

157-Porque no puedo parar.

158-Para descubrir lo lejos que estoy de mis propios limites.

159-Para seguir viviendo plenamente.

160-Porque forma parte de mi estilo de vida.

161-Porque lo nesecito como el aire que respiro.

162-Para reir.

163-Para emocionarme.

164-Para llorar.

165-Para disfrutar y emocionarme cuando vuelvo a correr despues de un parate.

166-Para disfrutar de la vida palpandola con las manos en cada momento.

167-Para conocerme mejor.

168-Por amor al cuerpo que se nos ha dado, maquina que merece cuidado y respeto.Y que muchas veces solo valoramos cuando la vemos mermar.

169-Por amor a la tolerancia,al respeto, a la comprencion,a la libertad a la justicia.

170-Por sus multiples facetas que me hacen sentir humano, a veces racional,otras no.

171-Porque es una tarea sin trampas,te engañas poco,ahi estas vos, tus tiempos...

172-Para descubrir el animal que llevo dentro.

173-Porque mejora el autocontrol.

174-Porque estructura mi vida llenandola de emociones y sentimientos.

175-Para dejar ir mi imaginacion y pensar que soy el ganadora (aunque sea de las ultimas).

176-Por amor a la naturaleza ,al aire que me rodea y a las aves que pueden hacer lo que yo solo puedo hacer con la imaginacion: volar.

177-Para disfrutar soñando.

178-Porque asi puedo sonreir a la mañana al ver a gente con buen sentido del humor con la que me siento a gusto.

179-En momentos especialmente duros como la enfermedad grave o el fallecimiento de un familiar,es un balsamo,el mayor alivio que encuentro,...salir a correr y me da la impresion que todo lo demas en la vida me importa menos.

180-Porque quiero llegar mas lejos.

181-Porque me da vida.

182-Porque me muevo.

183-Porque es una de las cosas que me hace feliz.

184-Porque me lleno de la inmensidad del universo e incluso en la soledad me doy cuenta que no estoy solo

185-Porque cuando corro me doy cuenta que los problemas son menos graves de lo que creia.

186-Porque me como al mundo cuando salgo a correr y soy muy feliz.

187-Para a los 40 estar mejor que a los 20.

188-Para a los 50 estar mejor que a los 40.

189-Para canalizar mi ansiedad.

190-Para seguir desarrollando el amor a la vida.

191-Para vivir conociendote mejor.

192-Para ser mejor persona.

193-Para sentirme sano y fuerte.

194-Para ser mas optimista.

195-Porque me enseña a tener paciensia para tener resultados.

196-Para que cuando me preguntan cuantos kmts hice, verles las caras al escuchar mi respuesta.

197-Para experimentar con mi cuerpo.

198-Porque aveces es hasta doloroso y aprendes a correr con dolor y a soportar el sufrimiento.

199-Porque triunfo para mi mismo.

200-Porque quiero vivir mas y mejor.

201-Porque te das cuenta lo que sos capaz de hacer cuando lo vez en los demas.

202-Porque no podria vivir sin hacerlo.

203-Porque quiero sentirme por siempre joven.

204-Porque cuando termino no hay nadie mejor que yo.

205-Porque vuelvo con mas de lo que me lleve (cansancio,alegria,sudor..).

206-Porque vuelvo con menos de lo que me lleve (peso,liquidos,toxinas..).

207-Porque correr es libertad sin trabas.Si es que eso existe.

208-Porque cuando uno corre,puede cerrar los puños fuertes y mandar todo a la mierd...Y no pasa nada.

209-Para escuchar un rato al silencio y auno mismo.

210-Para terminar un maraton.

211-Para buscar mis limites.

212-Porque he nacido para esto y lo llevo dentro.

213-Porque me sale de las piernas.

214-Porque no hay limites.

215-Quieres mas razones....? Entonces espera a mañana cuando vuelva a salir a entrenar se me van a ocurrir 200 mas!

Yo sólo digo que si empiezas no puedes parar... es una adicción, pero no mata ni engorda.

Federer anuncia su vuelta al equipo suizo de Copa Davis

Roger Federer ha anunciado que, después de año y medio fuera del equipo suizo, volverá a jugar la Copa Davis con ocasión de la eliminatoria contra Portugal. "Queridos seguidores: he decidido que voy a jugar la eliminatoria de Copa Davis en julio contra Portugal. Estoy deseando ayudar al equipo a emprender el camino para regresar al Grupo Mundial", escribió el número dos del tenis mundial en su página web.
El encuentro Suiza-Portugal se disputará del 8 al 10 de julio, sólo cinco días después de la final de Wimbledon. La última vez que Federer jugó la Copa Davis fue en septiembre del 2009 contra Italia, en una eliminatoria en la que ganó sus dos partidos individuales. Hace un año no participó en el encuentro contra España, como tampoco lo hizo Rafael Nadal.