24 de junio de 2010

23 DE JUNIO DEL 2010

En esta fecha se le ponía fin a las clases de Educación Física del curso 2009-2010, con un total de 65 clases. También se ponía fin a la trayectoria profesional de Ángela (profesora de Educación Física desde hace 38 años). Durante este curso hemos realizado diversos trabajos teóricos (sobre el calentamiento, juegos populares de Galicia, expresión corporal, la importancia de la Educación Física y el deporte en tu vida,...) y diversas pruebas prácticas (sólo algunas aparecen reflejadas aquí):

PRIMER TRIMESTRE:
-Pruebas de condición física (abdominales, dorsolumbares, salto de longitud y flexibilidad profunda).
-Inventar un montaje por grupos(que debía contener obligatoriamente pino, voltereta lateral, puente y planchas).
-Practicar diversos deportes.
-...
-NOTA FINAL DE LA EVALUACIÓN: 8 - notable.

SEGUNDO TRIMESTRE:
-Pruebas de condición física (abdominales, dorsolumbares, salto de longitud y flexibilidad profunda).
-Prueba de abdominales y pase de pecho con balón medicinal (3kg) durante un minuto.
-Prueba de subir y bajar el banco sueco durante un minuto.
-Practicar diversos bailes de salón (vals, bachata, salsa, merengue,...).
-Practicar diversos deportes.
-...
-NOTA FINAL DE LA EVALUACIÓN: 8 - notable.

TERCER TRIMESTRE:
-Pruebas de condición física (abdominales, dorsolumbares, salto de longitud y flexibilidad profunda).
-Prueba de resistencia en carrera (tiempo máximo: 18 minutos).
-Prueba de velocidad en carrera (distancia: 53 metros).
-Prueba de volleyball (consistía en hacer 3 saques y después recepciones de antebrazos y de dedos).
-Prueba de arquear la espalda en el banco sueco (número máximo de repeticiones 15).
-Prueba de baloncesto (jugar un partidillo dos contra dos).
-Practicar bádminton y hockey.
-Practicar diversos deportes.
-...
-NOTA FINAL DE LA EVALUACIÓN: 10 - sobresaliente




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